~203

Budyniowa, śmietankowa owsianka z gorzką czekoladą, wiórkami kokosowymi i rodzynkami ; kawa zbożowa z mlekiem. 

Zawitała do Nas Nasza piękna jesień, a właściwie zima bo dziś na termometrach -4 stopnie, więc czas na osłodę tych ponurych i szarych dni., 

 

Zasady zabawy: 

1. Umieść na swoim blogu wpis, a w nim obowiązkowo baner tagu oraz link do bloga jego inicjatorki - Sonji.

2. Napisz, kto Cię otagował ( mnie otagowała Emma, dziękuję bardzo (: )

3. Opisz i/lub pokaż za pomocą zdjęć, w jaki sposób radzisz sobie z jesienną chandrą i co poprawia Ci nastrój jesienią (odpowiedzią móże być tylko tekst).

4. Otaguj minimum 5 osób.

~ Czytam

Nie ma nic lepszego na ponure dni niż dobra książka, która potrafi przyprawić mnie o różne emocje. Często wywołany uśmiech pomaga mi przetrwać ciąg dalszy ciężkiego, jesiennego, mroźnego, przygnębiającego dnia. Aktualnie skończyłam już książkę, ale na biurku leżą kolejne 4 więc z pewnością mi ich nie zabraknie. 

~ Ćwiczę

Nie wyobrażam sobie dnia bez dawki endorfin będących skutkiem uczciwego i porządnego treningu dla Naszego ciała, ale i psychiki. Uwalniam endorfiny, które przy aktualnej pogodzie diametralnie zmieniają mój humor na ten jak najbardziej pozytywny. Dzięki nim nie boję się wyjść z domu gdy widok mgły, powyginanych gałęzi drzew i mrozu na trawie mnie odstrasza. 

~ Spędzam czas z najbliższymi 

Co prawda świąt jeszcze nie mamy, ale już nie dużo czasu do nich zostało. Gdy ulubiona reklama ( chyba wszystkich ), Coca-Coli pojawi się w telewizji będę miała tą świadomość, że święta za pasem i czas na wielkie przygotowania. Bądź co bądź, czasu spędzanego z rodziną nie ograniczam do minimum jakim są święta. Staram się spędzać z nimi jak najwięcej czasu bo co prawda to chyba najbardziej poprawia mi humor i pozwala na szeroki uśmiech. 

~ Piekę 

Ciasta piekę tylko raz w tygodniu i zazwyczaj jest to sobota, tak by na niedzielne popołudnie, deser było coś małego na ząb. Nie mogę doczekać się oczekiwań na święta, a najbardziej 2-3 dni przed. Zamieszanie panujące w domu z powodu przygotowywań. Pieczenie ciast, cudowny zapach cynamonu, maku. I w tym roku z pewnością nie zabraknie mojej osoby w kuchni. A tymczasem spokojnie czekam na te dni i jeśli znajdę tylko chwilę wolnego czasu i piekę. Nie ciasta, a ciasteczka, owsianki etc. 

~ Piję herbatę miodową 

Jeśli chodzi o choroby to bardzo trudno jest o rozchorowanie się u mnie, ale zawsze wolę dmuchać na zimne i piję codziennie gorącą herbatę o smaku miodu czy też herbatę z dodatkiem miodu od pszczół wujka. Niesamowicie rozgrzewa i na pewno podtrzymuje przy dobrym samopoczuciu.

Z pewnością wszystkie osoby brały już w tej zabawie udział, a jeśli się mylę to zapraszam wszystkich do zabawy :)