Before training
Bułka graham z masłem i miodem / z masłem, serem białym i bananem
After training
Omlet owsiany z jogurtem greckim i truskawkami
Moje pierwsze 10 km za mną. Podczas biegania można przemyśleć wiele spraw, a m.in to czy aby na pewno licznik na rowerze jest dobrze ustawiony? Według licznika przebiegłam 10 km w 35 minut. Dość dziwne bo przecież urodzono biegaczka taka Slyvvia np. (:D) pokonuje ten dystans w dłuższym czasie, a ja, amatorka biegająca od miesiąca...w 35 minut? Upał, niekończąca się górka i robaki, które wciąż siadały na moich włosach nie ułatwiały mi treningu, ale dałam radę. Teraz tylko wystarczy czekać aż według licznika rowerowego przebiegnę 20 km w 60 minut ^^
gratuluję 10km! :*
OdpowiedzUsuńobydwa śniadania pyszne ;)
Aż chce się biec, kiedy ma się świadomość, że po biegu czeka taki omlet, haha :D
OdpowiedzUsuńDokładnie. Dodaje to energii aby dobiec jak najszybciej do domu :P
Usuńbiorę to 'after training'!
OdpowiedzUsuńJezu, podziwiam za 10 km :o
OdpowiedzUsuńA 20 km to już nawet w moich snach nie było haha :D
Ja się tam nie znam totalnie na biegach, ale gratuluję! :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam Twoje kanapki, zwłaszcza wersję z serem i bananem mam ochotę porwać. A omlet!!! To już wogóle porwałabym i w sekundę spałaszowała. Owsiankowe wersje rządzą! :)
może odkryłaś właśnie jakiś głęboko skrywany w sobie talent do biegania. :D
OdpowiedzUsuńTalentu do biegania to ja na pewno nie mam ^^
UsuńGdy trenowałam rok temu wioślarstwo i na wejściu dowiadywałam się od trenera, że dziś jest bieg to miałam ochotę uciec z powrotem do domu, a teraz uwielbiam biegać. Złapałam w końcu bakcyla :D
mniam , oba śniadania pyszne!
OdpowiedzUsuńAle biegałaś czy na rowerze jechałaś? ;)
OdpowiedzUsuńBiegałam, ale wczoraj przejechałam tą trasę na rowerze żeby wiedzieć ile to jest kilometrów :)
UsuńBiorę omleta! :D
OdpowiedzUsuńno ja robię 10km w 50minut...więc chyba musiałaś biec sprintem
OdpowiedzUsuńSprint to nie był na pewno..biegłam tak, że mogłam oddychać normalnie..Mój licznik rowerowy z pewnością nie potrafi dobrze obliczać dystansów :)
Usuń