Tost słonecznikowy z masłem ; waniliowy twarożek z kiwi. Kawa zbożowa z mlekiem
Powinno być podsumowanie miesiąca, ale pobyt w szpitalu wybił mnie z rytmu treningów. W lutym treningi ograniczały się do 20 minut więc nie ma o czym pisać. Obiecuję poprawę z marcu chociaż sytuacja może być podobna ze względu na kolejną wizytę na oddziale szpitalnym, tym razem inny oddział.
Wczorajszy jadłospis :)
Opieczony chleb słonecznikowy z miodem ; jogurt naturalny z migdałami
Twarożek z jogurtem naturalnym, jabłkiem i płatkami migdałowymi
Pieczona pierś z kurczaka z brązowym ryżem i surówką koperkową
Koktajl ( pomarańcz, jabłko, jogurt naturalny, miód )
Serek wiejski z jajkiem ; pomidor ; marchew
smaczne śniadanie i jadłospis, tylko wiejski mi nie pasuje, bo go nie lubię ;P
OdpowiedzUsuńTen koktajl z pomarańczą... :))
OdpowiedzUsuńPyszne sniadanie no i super jadłospis, chętnie bym spróbowała ten koktajl!
OdpowiedzUsuńPyszny jadłospis! Tylko się zastanawiam, czy nie szkodzi Ci tyle nabiału?:>
OdpowiedzUsuńNie, nie zauważyłam żadnych skutków jedzenia go w takiej ilości chociaż nawet nie zwróciłam uwagi, że rzeczywiście jem go sporo.
Usuńmmm same pysznosci i to śniadanko <3
OdpowiedzUsuńUwielbiam taki twarożek! W ogóle przepyszny dzień :)
OdpowiedzUsuńcudowny kubeczek!:D
OdpowiedzUsuńpodoba mi się twój jadłospis, sama chętnie zjadłabym to wszystko - bez wyjątku. (;
OdpowiedzUsuńDUŻO białka szamasz w ciągu dnia :D
OdpowiedzUsuńRzeczywiście jest go sporo, ale nie szkodzi on organizmowi :)
Usuń