Opieczona bułka pełnoziarnista z masłem, szynką i pomidorem, koktajl ( banan, mleko i jagody ). Kawa z mlekiem.
Coś mnie natchnęło, ubrałam wyszukane z głębi szafy buty, krótkie spodenki i luźną bluzkę. W uszy włożyłam słuchawki MP4 i ruszyłam przed siebie. Słońce zachodzące za domki jednorodzinne, widok Wisły, kwiaty i drzewa które otaczały wąską drogę..to wszystko dodawało mi siły i motywacji do dalszego biegu. Co prawda już kiedyś, miałam do czynienia z bieganiem, ale były to treningi mające za zadanie zrzucenie kilogramów, a aktualne ćwiczenia są tylko i wyłącznie dla wyrzeźbienia ciała, a przede wszystkim dla satysfakcji z samej siebie. Teraz nie mogę napisać do którejś z Was " Podziwiam Cię, że biegasz..mi by się nie chciało "...Teraz Ja sama będę biegała, a nie tylko podziwiała innych.
fajnie ,ze zaczęłaś biegać ,ja jakoś jestem za leniwa ,żeby się do tego zabrać ...
OdpowiedzUsuńna śniadanko pyszna zdrowa bułeczka zawsze okej ;)
bieganie jest cudowne, długo nie mogłam się do tego zebrac, ale jak poszłam raz, drugi to teraz nie wyobrażam sobie życia bez tego:) cudowne jest to, jak nogi Cię niosą przed siebie i jak przychodzisz padnięta do domu, a tak naprawdę rozpiera Cię energia, a na twarzy pojawia się ogromny uśmiech i satysfakcja:)
OdpowiedzUsuńporywam koktajl<3
też biegam, rano jest cudowne :) też dla rzeźby i zdrowia i z uzależnienia, chociaż trwa to od niedługiego czasu a tak wciąga <3
OdpowiedzUsuńśniadanie pychotka! :)
tak rano, przed śniadaniem ;> wcześniej biegałam pod wieczór, ale teraz jest za gorąco, rano jest o wiele lepiej :) a późnym wieczorem nie lubię sama, bo nie mieszkam w centrum, na obrzeżach, pola, małe lasy ;)
UsuńPowodzenia i wytrwałości !
OdpowiedzUsuńfajne,proste śniadanko,koktajl zabieram !
OdpowiedzUsuńSuper,że biegasz!
Ja narazie nie mogę ale za jakiś czas też zamierzam ^^
ja wczoraj nawet w górach biegałam trochę:D
OdpowiedzUsuńPyszne śniadanie i trzymam kciuki za dalszą motywację :)
OdpowiedzUsuńAle mialas pyszne sniadanko :)
OdpowiedzUsuń